아몬드로 여는문: 식품 ,미용,건강,에 이르는 다양한 가능성
안녕하세요 짱귀의 세상만사입니다. 오늘은 아몬드에 대해 알아보려고 합니다. 아몬드 아몬드는 재배용으로 가꾸어지는 작은 과목인 장미과의 영구 초목 종입니다. 이 식물은 사람에게 매우 유익한 열매를 생산합니다. 아몬드 열매: 알마산과 에이씨도 산을 함유하고 있어 산성을 띄며, 맛과 향이 특징적입니다. 신선한 아몬드는 보통 껍질을 벗긴 후에 소비됩니다. 아몬드는 주로 건조하거나 로스팅하여 먹습니다 아몬드는 건강에 매우 좋은 지방산,단백질,식이섬유, 비타민, 무기질을 풍부하게 함유하고 있습니다. 특히 아몬드는 단백질, 비타민E, 칼슘, 마그네슘, 칼륨 등이 풍부하며, 이는 심혈관 질환 예방과 뼈 건강에 도움을 줄 수 있습니다 아몬드는 매우 영양가가 높고 건강에 이로운 것들이 풍부하게 함유되어 있어 건강에 도움을..
2024. 4. 10.
